CATHERINA MELODIAS
"DEFI DES
21 JOURS POUR BOOSTER SON ATTENTION "
Vous avez du mal à vous concentrer sur les tâches importantes ?
Vos pensées vagabondent, les distractions sont nombreuses et vous avez du mal à rester focalisé.
Ne vous inquiètez pas, vous n'êtes plus seul(e) !"
Au cours de ces 21 jours, je vous accompagne avec des astuces, des exercices pratiques et des conseils pour renforcer votre attention et votre concentration.
Boostez votre Attention et
Accèdez à votre Plein Potentiel !
- Défi des 21 jours pour Booster son attention
- Mail quotidien
- Une fiche mnémotechnique par jour à télécharger
- Astuces faciles et pratiques
- Approche ludique pour adultes et enfants
- Epanouissement personnel
67€
au lieu de 135€
Et en Bonus...
Recevez votre Journal d'Attention
Chaque jour, vous allez pouvoir:
- Évaluer votre niveau d'attention
- Planifier vos objectifs
- Mesurer votre énergie
- Cocher votre liste de tâches
- Prendre conscience de vos émotions
- Evaluer votre situation et vos ressentis...
Comment ça marche ?
- Inscription rapide et facile : Inscrivez-vous au Défi "21 jours pour booster son attention" et recevrez immédiatement votre premier mail, pour commencer votre aventure !
- Un mail par jour : Chaque jour, pendant 21 jours, vous recevez un e-mail dans votre boîte de réception. Ces e-mails contiennent des conseils, des astuces et des exercices pour améliorer votre attention avec une fiche mnémotechnique.
- Mise en Pratique : Chaque e-mail quotidien vous propose une tâche ou un exercice spécifique à réaliser ce jour-là. C'est l'occasion de mettre en pratique ce que vous avez appris.
- Des résultats tangibles : Grâce à ces astuces, vous serez en mesure de créer des changements significatifs dans votre vie et "Booster votre Attention."
- Faites le Bilan : À la fin de chaque journée, réfléchissez à ce que vous avez appris et aux changements que vous avez constatés.
- Après ces 21 jours: vous disposez d'un ensemble d'outils et de compétences qui vous aideront à maintenir une meilleure concentration à long terme.
C'est un voyage captivant qui vous permettra de découvrir votre plein potentiel.
Alors, prêt(e) à relever ce défi pour réaliser tes objectifs ?
Je relève le défi !
À qui s'adresse ce programme ?
À vous :
- Si vous avez un trouble de l'attention.
- Si vous vous retrouvez parfois essayer de comprendre comment font les mouches pour se coller au plafond plutôt que de vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment faire.
- Si la procrastination est devenue un art que vous maîtrisez parfaitement, au point que Netflix est votre meilleur ami tous les jours avant la veille d'un projet important.
- Si vous êtes devant votre bouquin depuis de longues minutes sans réellement absorber les informations.
- Si vous avez l'envie irrésistible de vérifier votre téléphone ou de surfer sur le web vous prend régulièrement alors que vous devriez vous concentrer.
Aux super parents:
- Si vous jouez à cache-cache avec l'attention de votre enfant, cherchant désespérément comment l'aider.
À Tous les Curieux :
- Si vous êtes simplement curieux(se) de découvrir comment améliorer votre attention
Imaginez si ...
- Vous pouviez mettre fin à cette chasse interminable de papillons mentaux et d'accomplir réellement ce que vous avez commencé.
- Vous pouviez accomplir davantage de choses en vous concentrant pleinement sur vos tâches ?
- Votre enfant pouvait se concentrer plus facilement à l'école et dans la vie ?
- Les distractions perdaient leur emprise sur vous , vous permettant de travailler ou d'étudier avec efficacité .
- Vous utilisiez des astuces simples et amusantes pour maîtriser votre attention, quel que soit votre âge.
Coach de vie / Coach Ikigai
Bienvenue ,
Je m'appelle Cathérina,
Je crois en la capacité de chaque individu , avec ses propres rêves, ses forces, ses défis et que la vie est une aventure extraordinaire remplie de possibilités infinies.
Ma mission est de vous accompagner avec bienveillance dans cette quête de joie et d'équilibre et de vous aider à découvrir le potentiel qui sommeille en vous.
Ensemble, nous cultiverons les graines du bonheur dans votre quotidien.
Alors, si vous êtes prêt(e) à embarquer dans cette aventure , je vous attends avec impatience !
À bientôt,
Cathérina
Ce que vous allez découvrir...
En participant au "Défi des 21 Jours pour Booster Votre Attention", vous obtiendrez un ensemble d'outils pour améliorer votre attention.
Attendez-vous à découvrir :
- Les Secrets de l'attention : Explorez les pouvoirs de l'attention et comment les mettre à profit.
- Outils et Astuces : Chaque jour, découvrez de nouveaux outils et astuces pour chasser les distractions, ainsi que des exercices pour renforcer votre attention et concentration.
- Gestion des Émotions : Trouvez des moyens de gérer vos émotions pour rester concentré.
- Styles d'Apprentissage : Identifiez votre style d'apprentissage préféré pour améliorer vos compétences.
- Gestion du Temps : Apprenez à gérer votre temps de manière efficace.
- Et bien plus encore : Chaque jour apporte son propre défi.
Êtes-vous prête à relever le défi ? 🚀
Je m'inscris dès maintenant au
"Défi des 21 jours pour
Booster mon Attention"!
Pourquoi 21 jours ?
Eh bien, 21 jours,c'est le temps qu'il faut pour que les bonnes habitudes s'installent et les mauvaises s'évaporent dans la brume.
Imaginez, en essayant une nouvelle astuce pendant 21 jours, elle pourrait devenir aussi naturelle que le soleil qui se lève le matin.
Bien sûr, cela varie selon les personnes entre 21 et 28 jours, mais allons-y, faisons preuve de persévérance, peu importe le temps qu'il nous faut pour nous transformer !
(La théorie des 21 jours - Dr Maxwell Maltz- Psychologue)
QUELQUES TEMOIGNAGES
Pour moi, Cathérina est talentueuse, bienveillante, douée, altruiste, à l'écoute, aidante, stimulante, pétillante, pleine de curiosité et drôle . Elle a toute ma confiance ;)
Céline
Cathérina est une professionnelle à l'écoute et bienveillante. Elle apporte beaucoup de conseils à travers ses consultations et fait preuve d'une grande douceur dans ses paroles.
Claire
L'expertise et le coaching de Cathérina en Ikigai est une véritable exploration des aptitudes et des valeurs, parfois cachées, voir, insoupsonnées... Grâce à un plan d'action, le changement fût rapide pour moi , puisqu' aujourd'hui je me sens à ma place dans ma profession.
Mireille
Cathérina associe coaching, voyance, intuition et psychologie pour répondre à vos questions en vous éclairant ou en vous accompagnant.
Je fais régulièrement appel à Cathérina depuis plus de 10 ans.
Audrey
Quand j'ai un petit down passager, c'est Cathérina que je consulte. Elle me redonne confiance en moi et me donne la force dont j'ai besoin pour continuer ou lancer mes projets. Son éclairage me permet d'être plus à l'écoute de ce que je ressens et me laisse libre de décider de ma vie. Elle me donne juste des pistes pour me faire contourner les obstacles. Je la recommande vivement.
Blandine
Cathérina me suit depuis plus de 5 ans
dans le domaine personnel et professionnel.
J'aime son écoute bienveillante et son coaching intuitif.
Depuis que je consulte Cathérina je dors mieux et suis plus sereine dans ma vie.
J'ai réussi grâce à elle, à réduire mes angoisses et développer ma créativité.
Quel bonheur ;)
Anne
Pour en savoir plus...
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Avertissement :
Je tiens à rappeler que je suis coach de vie et non professionnel de la santé mentale ou thérapeute.
Mon rôle est de fournir un soutien, des conseils et des stratégies pour aider les individus à mieux gérer leur vie quotidienne, y compris les défis associés au TDAH.
Mon travail se concentre sur le développement personnel, l'encouragement et l'autonomisation de mes clients. Je ne suis pas habilité à diagnostiquer ou à traiter des problèmes de santé mentale ou des troubles médicaux.
Si vous pensez avoir des problèmes de santé mentale ou si vous avez besoin d'une évaluation, d'un diagnostic ou d'un traitement, je vous encourage vivement à consulter un professionnel de la santé mentale ou médicale qualifié.
Mon rôle est de compléter, mais en aucun cas de remplacer, les services de professionnels de la santé formés.
En utilisant ce site et en travaillant avec moi en tant que coach de vie, vous reconnaissez comprendre et accepter les limites de mon rôle et vous acceptez la responsabilité de prendre les mesures appropriées pour votre bien-être, y compris la recherche d'une aide professionnelle en cas de besoin."